A Campanha Janeiro Branco 2026 convoca o país para um pacto por Paz, Equilíbrio e Saúde Mental
Somos o país mais ansioso do mundo
(OMS), o 2º mais deprimido das Américas (OMS), o 4º mais estressado do planeta (Ipsos) e uma nação onde 52% da população considera a saúde mental o principal problema de saúde do país.
O cenário é alarmante: O Brasil possui a maior prevalência de depressão da América Latina (Ministério da Saúde); Mais de 70% das pessoas com depressão não recebem nenhum tratamento, mesmo quando
necessitam (IEPS); Somente 46% dos municípios brasileiros possuem políticas ou programas de atendimento a
pessoas com transtornos mentais (SmartLab Trabalho Decente, 2025);
440 mil afastamentos por transtornos mentais somente em 2024 — o maior número em pelo menos dez anos (Ministério da Previdência Social); Em São Paulo, 25.699 professores da rede estadual foram afastados entre janeiro e setembro
de 2025 por transtornos mentais e comportamentais (G1); O suicídio cresce em todas as faixas etárias, especialmente entre jovens e idosos (Ministério
da Saúde);
Cerca de 80% das pessoas que buscam tratamento para vício em jogos no PRO-AMJO (IPq- HCFMUSP) apresentam ideação suicida, segundo dados oficiais do programa.
Ao mesmo tempo, a partir de maio de 2026, com a atualização da NR-1, todas as empresas brasileiras passarão a ser auditadas quanto à avaliação e prevenção de riscos psicossociais, tornando a saúde mental uma exigência legal, econômica e social.
JANEIRO BRANCO 2026: PAZ. EQUILÍBRIO. SAÚDE MENTAL.
A Campanha Janeiro Branco, criada em 2014 e reconhecida pela Lei Federal nº 14.556/2023 como referência nacional de promoção da saúde mental, chega à edição de 2026 com sua maior mobilização até agora.
O tema de 2026 — “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.
” — expressa um desejo coletivo da sociedade brasileira: viver com mais sentido, menos exaustão e relações mais saudáveis. Após anos de sobrecarga emocional e crises sucessivas, o país sinaliza que quer não apenas produzir mais, mas viver melhor, transformando a saúde mental em um projeto coletivo no presente e para o futuro.
Nesse contexto, a identidade visual do Janeiro Branco 2026 adota o post-it como símbolo central: um objeto cotidiano, antes associado a prazos e cobranças, agora ressignificado como espaço de pausa, consciência e cuidado.
Para o psicólogo e idealizador da Campanha Janeiro Branco, Leonardo Abrahão, a escolha do tema e do post-it representam uma oportunidade estratégica: “escolhemos o tema ”Paz.
Equilíbrio. Saúde Mental.” porque ele expressa o que o Brasil mais precisa e mais deseja para 2026 e para a vida: menos adoecimento emocional e mais sentido, cuidado e humanidade nas relações.
O post-it, símbolo universalmente reconhecido como portador de mensagens
importantes, deixa de ser cobrança, pressão e peso, e passa a ser consciência, convite e pactopela saúde mental”.
POR QUE A IMPRENSA PRECISA FALAR SOBRE ISSO AGORA?
O Brasil atravessa a maior crise de saúde mental de sua história, afetando educação,
trabalho, economia, relações comunitárias e todas as faixas sociais e etárias.
As famílias estão adoecendo, os vínculos sociais estão se fragilizando e os serviços de
atenção psicossocial não conseguem atender à demanda crescente.
A temática da saúde mental é humana, social, econômica, política e absolutamente
urgente.
As manchetes, e os dados, de tragédias relacionadas à saúde mental se acumulam
diariamente, revelando um país em sofrimento e escancarando a urgência de ações coletivas, políticas e institucionais para enfrentar essa realidade.
Além disso, em termos culturais e simbólicos, janeiro é o único mês em que o país inteiro
para, pensa, reorganiza prioridades e está emocionalmente mais aberto a conversas
profundas sobre bem-estar, qualidade e sentido de vida.
E todo ano-novo é uma
“tela embranco”, ideia que faz parte da simbologia da campanha.
O Janeiro Branco existe para ocupar esse espaço coletivo e falar ao imaginário social sobre saúde mental, bem-estar emocional e necessidades psicossociais da humanidade, além da importância do autocuidado, de responsabilidades institucionais e de políticas públicas para a saúde mental.
SUGESTÕES DE PAUTAS PARA TV, RÁDIO, JORNAIS, PODCASTS E EDITORIAS DIGITAIS
Por que o Brasil é o país mais ansioso do mundo?
Cultura, desigualdade, violência, pressões sociais e impactos emocionais.
Recorde histórico de afastamentos por transtornos mentais
Uma crise do trabalho que se tornou crise de Estado.
Entrada em vigor da NR-1 em maio/2026
Empresas obrigadas a avaliar riscos psicossociais: o que muda para trabalhadores,
gestores e ambientes corporativos.
Crescimento de suicídio entre jovens e idosos
O sofrimento escondido das gerações mais vulneráveis.
25.699 afastamentos de professores por transtornos mentais só em SP (2025)
Profissionais essenciais adoecendo em massa.
O post-it como símbolo da saúde mental no Brasil em 2026
Intervenções urbanas, murais, ações comunitárias e mobilizações coletivas.
Como órgãos públicos, escolas, hospitais e empresas podem participar da campanha
Ações educativas, comunitárias e institucionais abertas a todos.
O que pode ser feito pela Saúde Mental das pessoas e instituições?
Orientações didáticas sobre qualidade de vida, saúde das relações de trabalho e
sensibilização de autoridades para políticas públicas para a saúde mental.
O BRASIL NÃO PODE MAIS ESPERAR
“A cada dia em que o país adia o debate e a construção de políticas públicas em
saúde mental, vidas são interrompidas, famílias se fragilizam, escolas perdem
potência, empresas adoecem e comunidades inteiras se enfraquecem.
Janeiro é o mês em que lembramos ao Brasil que saúde mental não é apenas um tema: é umdireito, uma urgência e uma pauta decisiva para o futuro”, afirma Leonardo Abrahão,
criador da Campanha Janeiro Branco e Gestor Geral do Instituto de Desenvolvimento
Humano Janeiro Branco (IDHJB), organização da sociedade civil responsável pela
coordenação nacional da iniciativa.
SOBRE A CAMPANHA
Criada em 2014, em Uberlândia (MG), a Campanha Janeiro Branco tornou-se o maior
movimento social de promoção da saúde mental do país e do mundo, mobilizando
profissionais, instituições públicas e privadas e milhares de cidadãos em ações
educativas, preventivas e comunitárias.
Reconhecida por sua capilaridade e relevância pública, a campanha já é lei municipal em centenas de cidades brasileiras, lei estadual em todas as unidades da federação e lei federal desde 2023, consolidando-se como uma política de sensibilização permanente no calendário nacional.
A coordenação geral é do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco
(IDHJB), organização da sociedade civil sem fins lucrativos dedicada à promoção da
saúde mental, à prevenção do sofrimento psíquico e ao fortalecimento de uma cultura
de cuidado emocional no Brasil.